他站回了隊伍里，又恢復了那副沉默寡的樣子。

陳善明將眾人的震驚盡收眼底。

他要的就是這個效果。

不讓他們見識一下真正軍人的實力。

他們永遠不會明白自己參加的是一檔什么樣的節目。

“都看清楚了？”

陳善明的聲音將眾人的思緒拉了回來。

“障礙跑的要點，就是節奏及協調性。”

他開始逐一講解每個障礙的通過技巧。

“過三步樁，步幅要均勻，保持身體重心。”

“跳壕溝，起跳要果斷，落地要屈膝緩沖。”

“至于云梯”

他看了一眼眾人。

“你們，不許跳。”

“必須從另一側安全爬下來。”

“還有低樁網，速度可以慢，但姿勢必須低，絕對不能讓倒鉤掛到你們的衣服。”

他的語氣變得格外嚴肅。

“記住，你們不是他。”

“對你們的要求，不是速度，是安全。”

“安全通過每一個障礙，就是勝利。”

“我不希望，再看到有任何人受傷。”

陳善明的話，讓藝人們的心稍微安定了一些。

但當他們再次抬頭，看向那一個個障礙時，心里還是忍不住地發怵。

“都聽明白了？”

陳善明的聲音再次響起。

“明白了！”

這一次，所有人的回答都發自肺腑，響亮得震天。

“好。”

陳善明點點頭，目光掃過男兵隊伍。

“譯老師，吳景，你們兩個，出列。”

兩人立刻站了出來。

“你們兩個先上，給大家做個示范。”

陳善明看著他們。

“記住我剛才說的話，安全第一。”

“是！”