請使用訪問本站。爺爺睜大眼睛仔細(xì)看著她的動作頻頻點頭余靜練完緊張地看著爺爺：“您看還行嗎”

“呵呵不錯你和小雅、玲玲都是練武的好坯子啊只是你們年齡都稍大了點要是從小練習(xí)都不會比萬林差不過加緊練習(xí)就一定會有成績的”爺爺夸獎道

爺爺說著站起身往前走了幾步對余靜剛才的動作指點道：“你剛才這個動作力道使得不對我不懂你剛才練的功夫可任何功夫都要順其自然動作中不能有絲毫令自己別扭的地方不然不但會影響動作的速度還無法發(fā)揮出應(yīng)有的力道長期按這樣練下去就會傷到自己的筋骨”老人說著抬手按照余靜剛才的動作重新示范了一下

余靜見狀大喜道：“我說我練這一招時怎么總是感覺別扭而且練完后感覺身體很不舒服總感覺右腿膝關(guān)節(jié)難受原來應(yīng)該這樣”說著照老人的姿勢比劃了一下果然動作流暢了起來

看余靜興奮地站到一邊老人轉(zhuǎn)臉看看小雅和玲玲：“你們把上次來教你們的那套拳法也練練我看看有沒有長進(jìn)”

小雅和玲玲趕緊站起活動了一些身子跑到院子中間將上次爺爺親手教的那套拳法練了一遍

余靜看著小雅兩人在不大的院子里快速穿梭舉手抬足帶著“呼呼”的風(fēng)聲吃驚地瞪大了眼睛這時她才知道上次在跆拳道館與小雅過招小雅根本就沒拿出真實本領(lǐng)確實是給她留足了面子

兩人飛快的練完了一套拳法面不改色的站在了爺爺面前爺爺兩臂抱在胸前滿意地沖小雅點點頭然后走到玲玲身前擺了一個姿勢說道：“這個式子應(yīng)該這樣你在動作中還沒有把萬家內(nèi)功的氣息運到位所以這個動作做的就差點火候這點小雅比你做的好記住這套動作的要點是每一個動作都要結(jié)合氣息你的手在擊到對方身上的時候如果氣息沒運到位擊打的力量就會減少一半應(yīng)該這樣”

老人說著把這個動作重新做了一遍腳下左右搖晃了一下手掌突然悄無聲息地對著玲玲肩膀擊去就在距離玲玲肩頭還有三四十公分的地方老人的掌速突然加快“唿”手掌帶著風(fēng)聲停在玲玲肩頭十幾公分的地方而玲玲已經(jīng)“噔噔噔”被一股氣息往后推出了好幾步

“這就是氣息運到位后你的掌速會明顯加快手上的力量也會倍增如果對方防守的快你也可以快速收回掌力這套掌法的要點就是要靈動快捷每個動作都可虛可實隨著場上形勢隨時變換最適合你們女娃子練習(xí)了”

余靜羨慕地站起身跑到爺爺身前央求爺爺也叫教她這套章法爺爺笑著說：“你還不行這套掌法需要萬家內(nèi)功作基礎(chǔ)你沒有萬家內(nèi)功基礎(chǔ)還學(xué)不了這套掌法一會兒讓小雅先傳給你萬家內(nèi)功心法然后我再給你調(diào)理一下氣息才能教你這套掌法”

余靜欣喜的向爺爺深鞠了一躬跟著跑到小雅身前也鞠了一躬：“小雅師傅學(xué)生施禮了”拉著小雅就跑進(jìn)了屋里看她虔誠的樣子把大家都逗笑了

爺爺接著又指點了一下大力和張娃的功夫跟著把成儒叫到身前讓他盤膝坐下讓他按照萬家內(nèi)功心法調(diào)整氣息自己坐在他的身后左掌按在他的后心上右手掌心壓在他的頭頂