上午的訓練結(jié)束。

三個小家伙像是剛從水里撈出來一樣。

回到別墅，簡單擦拭后，幾人直接癱在了沙發(fā)上。

“舅舅……你這是魔鬼特訓啊……”

張藍天有氣無力。

林知秋沒說話，只是點頭。

楚逸更是閉著眼睛，胸口劇烈起伏。

他今天的特訓，相對另外兩位偷懶了不少。

但哪怕這樣，也到極限了！

不過……

他現(xiàn)在居然感覺有點爽！

某種奇奇怪怪的屬性，似乎激活了！

明天繼續(xù)！

......

其他小家伙們也圍了過來，一臉“幸災樂禍”。

“哇，你們好慘啊！”

曾小天遞過來一瓶水。

“幸好我沒去！”

小柚子則心疼地拿著毛巾，給哥哥們擦汗。

“哥哥，呼呼，不累！”

蘇明看著他們的樣子，笑了。

“這才哪到哪。”

“下午的訓練，強度更大。”

“啊？！”

三人同時發(fā)出一聲哀嚎。

直播間的水友們也驚了。

“這還不夠？下午還有？！”

“舅舅太狠了！這是奔著奧運會去的嗎？”

“心疼三個小家伙，但……我怎么看得這么爽呢！哈哈哈！”

“期待下午的特訓！舅舅加油！往死里練！”

“有點像學長學姐請愿大一新生軍訓，萬里無云，晴日當空！”

“放心吧！我是專業(yè)健身教練，舅舅的訓練強度其實挺合理，并不會過渡！”

……

午飯時間。

張若若特意按舅舅上午的吩咐，準備了高蛋白、高碳水的營養(yǎng)餐——

牛肉、雞胸肉、意面、蔬菜沙拉。

“若若有心了。”

蘇明毫不吝嗇夸贊。

“嘿嘿，舅舅，他們訓練這么辛苦，得吃好點！”

張若若很開心。

三個小家伙狼吞虎咽，風卷殘云。

高強度的訓練后，食欲格外的好。

包餓的！

......

午休過后。

下午三點。

太陽依舊毒辣。

蘇明帶著三人，再次來到了訓練場。

小孩子，多曬一會兒太陽問題也不大。

“下午的訓練，主要是耐力訓練和實戰(zhàn)模擬。”

蘇明拿出了三個負重背心。

“每人8公斤，穿上。”

“！！！！”

三人倒吸一口冷氣。

8公斤？

這對于他們的體重來說，可不算輕。

“舅舅，穿著這個跑，會不會受傷啊？”

張藍天有些擔心。

“放心，有我看著。”

蘇明語氣不容置疑。

“這是為了提高你們的極限耐力。”

三人只好乖乖穿上負重背心。

“目標，15公里，根據(jù)我的速度！”

“跑！”

蘇明一聲令下。

三人咬牙沖了出去。

負重跑的感覺，和空身跑完全不同。

對體能的消耗是成倍的。

剛跑了2公里，楚逸的速度就明顯慢了下來。

他的臉色蒼白，呼吸急促。

這么累？

折磨！

“楚逸！堅持住！”

蘇明在他身邊陪跑。

“調(diào)整呼吸！不要想還有多遠，專注于腳下！”

楚逸咬著牙，汗水模糊了視線。

但他沒有停下。

中途。

楚逸實在跟不上了。

蘇明直接將楚逸背起，繼續(xù)領跑張藍天和林知秋。

給直播間水友們徹底看呆了。

真沒得噴！

舅舅太強了！

……